KOMU JE NAMENJEN

UVODNI TRENING

Uvodni trening na fitnesu je za posameznika, ki se prvič srečuje s tovrstno vadbo, zelo pomemben če ne celo NUJEN. Na prvem treningu tako dobite osnovne informacije o napravah na fitnesu in njihovi funkciji. Trener/inštruktor vam na uvodnem treningu prikaže tehnike ogrevanja, izdela osnovni program vadbe, temu sledi še demonstracija vseh vaj z določitvijo osnovne teže in na koncu še potek raztezanja in ohlajevanja. 

Vsakemu posamezniku, ki se vpiše prvič v naš fitnes, pa podarimo še meritve telesne sestave ter njihovo razlago.

Ob vpisu v naš športni center se lahko prijavite na uvodni trening pri našem receptorju. Fitnes osebje vas potem kontaktira v najkrajšem možnem času in skupaj z njimi uskladite termin uvodnega treninga. 

Close Menu