Senior vadba

Vadbe so namenjene starejšim, tako začetnikom kot tudi tistim, ki imajo izrazitejše težave s hrbtenico, sklepi, z osteoporozo, po operativnih posegih kolkov, kolen, hrbtenice. Primerna je za vse, ki si želijo izboljšati gibljivost, okrepiti mišice ter poskrbeti za zdrav način življenja, v družbi enako mislečih.

Vadba je skrbno zasnovana in prilagojena, da ustreza različnim potrebam in sposobnostim posameznikov. Program vključuje vaje, ki poudarjajo stabilizacijo hrbtenice, krepitev mišic trupa, raztezanje ter izboljšanje ravnotežja. S pomočjo postopnega pristopa in individualnega prilagajanja vadbe se poskrbi za varno in učinkovito napredovanje.

Vaditelja sta izkušena osebna trenerja: Tina Kapelj Kovačič ter Luka Starc, oba strokovnjaka na področju funkcionalnega treninga. Skupaj sta ustvarila program, ki združuje varno in učinkovito vadbo, prilagojeno posameznikovim potrebam. Ne glede na vašo trenutno telesno pripravljenost, bosta Tina in Luka poskrbela za strokovno vodenje ter vam pomagala doseči vaše cilje. Sodelovanje v teh vadbenih sejah prinaša številne koristi za vaše zdravje in počutje ter omogoča, da se počutite vitalni in polni energije.

SENIOR SKUPINA A

  • SREDA in PETEK (1.SKUPINA)8:00 - 9:00
  • SREDA in PETEK (2. SKUPINA)9:30 - 10:30

SENIOR SKUPINA B

  • TOREK in ČETRTEK (1.SKUPINA)8:00 - 9:00
  • TOREK in ČETRTEK (2. SKUPINA)9:30 - 10:30

Na naši stran uporabljamo piškotke za pravilno delovanje strani in beleženje obiskanosti strani. S strinjanjem nam dovolite uporabo piškotkov.

Privacy Settings saved!
Nastavitve zasebnosti

Ko obiščete katero koli spletno mesto, lahko v vašem brskalniku shrani ali pridobi podatke, večinoma v obliki piškotkov. Tukaj lahko nadzirate svoje osebne nastavitve piškotkov.


Piškotki, ki jih spletna stran potrebuje za normalno delovanje.
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_allowed_services

Zavrni vse storitve
Sprejmi vse storitve