osebno trenerstvo
ZUNANJI OSEBNI TRENER

IGOR CESAR

OSEBNI TRENER IN PREHRANSKI SVETOVALEC

01

O MENI

Nekdaj vrhunski športnik košarkar, je diplomant Fakultete za šport-smer športno treniranje. Diplomiral je s področja proprioceptivne vadbe (vadbe stabilizacije in ravnotežja), ki zmanjšuje tveganja za pojav poškodb. Želja pomagati bratu na njegovi profesionalni športni poti ga je pripeljala do študija na Fakulteti za šport. Med študijem je ugotovil, da lahko s svojim delom pomaga tudi številnim drugim. Njegove bogate 20 letne izkušnje in konstantno nadgrajevanje znanj na področju kondicijske priprave vrhunskih športnikov, mu omogočajo prilagajanje različnim potrebam športnikov, tako rekreativnih kot profesionalnih. Sodeloval je s športniki iz različnih športnih panog ter opravljal delo kondicijskega trenerja Slovenske košarkarske reprezentance gluhih, z osvojenimi medaljami na evropskih in svetovnih prvenstvih ter olimpijskih igrah. Je izjemen motivator, ki mu je delo z vsakim posameznikom, ki ima voljo in željo po spremembah, predstavlja izziv in veselje. Kako predano in uspešno je njegovo delo dokazujejo posamezniki, ki že vrsto let trenirajo pod njegovim nadzorom.

02

storitve

– izdelava načrta treninga, prehrane in individualni treningi,
– meritve, testiranja, svetovanje,
– preventiva pred poškodbami,
– rehabilitacija po poškodbah v sodelovanju s priznanim fizioterapevtom Blažem Marojevićem,
– individualno ali pa treniranje v paru,
– treniranje manjše ali večje skupine s točno določenim ciljem,
– ugotavljanje stanja pripravljenosti športnikov,
– meritve s sodobnimi tehnologijami ( tenziomiografija, tenziometrija..),
– kondicijske priprave vrhunskih športnikov.

03

KONTAKT

+386 41 384 657

igorcesar@t-2.net

Close Menu