GRIT

DOPRINOSI VADBE:
– povečana moč vseh glavnih mišičnih skupin
– povečana pusta telesna masa
– dvig anaerobnega praga
– aktivacija mišičnih vlaken tipa 2
– pospešena izguba maščobe
– pospešeno kurjenje kalorij po treningu (EPOC Effect)
– kvalitetnejše izločanje hormonov, potrebnih za napredek v športu (rastni hormon, inzulin)
– izboljšana inzulinska občutljivost
– izboljšana splošna športna učinkovitost

Trening se razlikuje od dosedanjih tradicionalnih oblik treningov. Znanost ga je poimenovala kot najpametnejši in najučinkovitejši način treninga. Trening izjemno dvigne nivo metabolizma, kar omogoča veliko porabo maščobe med treningom in še dolgo časa po treningu. Če mislite, da je bootcamp brutalen, pomislite še enkrat!

Takole pa zgleda Grit v našem centru (klikni za video).

Close Menu